Tréninkové skupiny

Přijímáme děti od 5 let a dospělé bez horního omezení věku. Která tréninková jednotka je pro vás nejvhodnější, zjistíte právě zde. Skupiny jsou rozděleny podle věku, zkušeností a technického stupně, aby každý trénoval v kolektivu odpovídajícím své úrovni. Od úplných začátečníků až po vysoké pásky se cvičenci postupně rozvíjejí po technické, pohybové i mentální stránce. Kompletní rozvrh naleznete v sekci Rozpis tréninků.

Rozřazení do tréninkových skupin provádíme zpravidla na konci letních prázdnin, po domluvě lze změnit skupinu i v průběhu školního roku. Přibližně od 14-15 let přechází děti do skupiny Dospělí, a to vždy na základě individuální domluvy.

Cvičíme v Žebětíně. Tréninky probíhají na základní škole Otevřená (Otevřená 20a, Brno - Žebětín, mapa).

Nábor nových členů Rozpis tréninků

Rozpis Deti Zadne

Děti – nábor

Skupina je určena nejmenším dětem, které v letošním roce začaly s karate, a také těm, které dosud nezískaly technický stupeň 9. kyu (bílý pásek).

Zařazení do skupiny je individuální. Obvykle přijímáme děti od 5-6 let, vždy však s ohledem na jejich tělesné předpoklady a psychickou vyspělost. Horní věková hranice skupiny Děti - nábor přibližně 8 let.

Středa: 15:30 - 16:30

Rozpis Deti Bile

Děti – bez pásku a bílé pásky

Skupina je určena dětem ve věku přibližně 8 - 14 let. Patří sem jak začátečníci, kteří jsou věkově i duševně vyspělejší, než skupina Děti - nábor, tak cvičenci s 9. kyu (bílý pásek).

Děti se naučí základy karate; kihon, kata, řízené kumite ale například i pádovou techniku a jednoduché aplikace.

Pondělí: 17:30 - 18:30
Středa: 16:30 - 18:00

Rozpis Deti Oranzove Blur

Děti – žluté a oranžové pásky

Skupina je určena dětem ve věku přibližně 8 - 14 let. Jedná se o ty, kteří již mají technický stupeň 8. a 7. kyu (žlutý a oranžový pásek).

Úterý: 16:30 - 17:30
Čtvrtek: 16:30 - 18:00

Rozpis Deti Nejvic Blur

Děti – zelené a vyšší pásky

V této skupině cvičí děti, kteří mají 6. kyu (zelený pásek) a vyšší. Přibližně od 14-15 let přechází do skupiny Dospělí, a to vždy na základě individuální domluvy.

Úterý: 17:30 - 19:00
Čtvrtek: 18:00 - 19:30

Dospělí

Pokud je vám 14 let a více, skupina Dospělí je určena pro vás. Tréninky jsou 2x týdně a skupiny jsou rozdělené podle technického stupně. Spojené tréninkové jednotky jsou koncipovány tak, aby příprava méně a více pokročilých mohla probíhat odděleně. S výjimkou cvičení, která nejsou závislá a technické vyspělosti. Tréninky úplných nováčků a začátečníků do zeleného pásku probíhají společně, stejně tak tréninky modrých a hnědých pásků s černými.

Rozpis Dospeli B

Dospělí B

Jedná se o skupinu pro úplné nováčky z řad dospělých a zároveň karatisty od 9. do 6. kyu (bílý až zelený pásek). Před postupem do skupiny Dospělí AČ se cvičenci naučí základní kata a řízené kumite.

Pondělí: 19:45 - 21:15
Čtvrtek: 18:00 - 19:30

Rozpis Dospeli A

Dospělí AČ

Skupina je určená dospělým karatistům od 5. kyu výše (modrý pásek) až po DAN (černý pásek). Tréninky jsou zaměřené na pokročilé kata, volné kumite, ale i opakování všeho, co se naučili ve skupině Dospělí B.

Pondělí: 18:30 - 20:00
Středa: 18:00 - 19:30

Reprezentanti

Tvoří závodní skupinu oddílu Fudokan karate Brno. Je určena pro karatisty, kteří mají zájem o pravidelnou závodní činnost a jsou ochotni věnovat se přípravě ve větším rozsahu. Součástí je jeden povinný trénink navíc a aktivní účast na závodech v průběhu sportovního roku.

Rozpis Repre

Repre

Závodníci jsou rozděleni na 3 skupiny podle úrovně a věku. Skupina Repre - nábor je otevřená nejmladším dětem, které mají chuť se zlepšovat, pracovat na sobě a reprezentovat oddíl na soutěžích.

Repre - děti a Repre - kadet+ jsou rozděleny tak, jak je tomu na soutěžích. Tréninky jsou zaměřeny na specifické disciplíny závislé právě na věku závodíků.

Rozpis Repre Kumite

Repre - Kumite

Tréninky pro užší výběr reprezentace jsou cílené na sportovní disciplínu kumite. Součástí tréninkového plánu je jeden blok navíc a pravidelná závodní účast právě v kumite nebo fukugo. Členy této skupiny si vybírají výhradně trenéři.

Individuální tréninky

Všem zájemcům, kteří by si rádi zacvičili i mimo své standardní tréninkové jednotky, nabízí náš oddíl vyhrazený čas i prostor. Tam se mohou cvičenci věnovat samostatné přípravě na závody, páskování nebo čistě pro vlastní růst. V daném čase je vždy k dispozici trenér, který se postupně věnuje každému přihlášenému.

Rozpis Anicka

Individuál

Cvičební jednotka je určena každému, kdo se chce připravovat na páskování (STV), závody nebo se zlepšovat ve svém karate. Cena za tréninkovou jednotku je 150,- Kč na osobu a trénink. Je potřeba si termín individuálního tréninku předem zarezervovat pomocí rezervačního systému.

Rozpis Olik

Kobudo

Skupina je určena všem zájemcům, kteří chtějí cvičit se zbraní (Bo, Sai). Přihlašování na tréninky probíhá individuálně přes naši aplikaci.

Kondice (pondělí, úterý)

Cvičební jednotky jsou určeny všem, kteří mají zájem se hýbat. Cvičení také doporučujeme našim trenérům, cvičencům karate, jejich rodinným příslušníkům a dále pak našim kamarádům. Zaměření tréninků je tréninky fyzické kondice, HIIT, kruhové tréninky, TRX, strečink a další. Chcete-li tréninkovou jednotku navštívit mimořádně, je vždy potřeba osobně telefonicky kontaktovat trenéra (den předem).

Nabor Kondice

Kondice - pondělí

Cvičení probíhá na ZŠ Otevřená v Žebětíně v zrcadlovém sále od 17:15 do 18:30.

Nabor Kondice

Kondice - úterý

Cvičení probíhá na ZŠ Otevřená v Žebětíně v zrcadlovém sále od 20:00 do 21:00.