Každý, kdo projeví zájem jezdit s námi na závody, je vítán, ovšem na běžném tréninku se na závody nepřipravujeme. Zastáváme názor, že karate můžete cvičit i pro radost a naše tréninky jsou stavěné tak, aby pokryly vše, co karate nabízí. Od cvičení kihon, kata a kumite až po gymnastickou přípravu, pádovou techniku či sebeobranu.
Pro ty z vás, kteří by se rádi přidali k naší reprezentaci, máme páteční tréninky Reprezentace, které jsou zaměřené právě na závodní disciplíny. Celý rok se připravujeme na vrchol sezóny, kterým je Mistrovství Evropy či Mistrovství světa pořádané vždy na začátku květnu. Současně pilujeme závodní kata, kumite i týmy a před každými závody pořádáme generálku. Disciplíny jsou v tradičním karate následující:
Kata
Kata je jedním je tří hlavních pilířů karate. Skládá se z přesně daných pohybů, které symbolizují stínový boj proti několika soupeřům. Každá kata začíná obrannou technikou, což zdůrazňuje ryze sebeobranný charakter tohoto bojového umění.
Kata tým
Kata lze cvičit i jako týmová disciplína, kde musí 3 závodníci předvést pefektní synchronizaci. Ve finále se pak předvádí i praktická aplikace kata (bunkai).
Kumite
Kumite v překladu znamená zápas a je další z hlavních částí karate. Sportovci využijí znalostí získaných z tréninku kata a kihon a aplikují je v kontrolovaném boji. Ve Fudokan karate se soutěží na jeden bod (ippon) nebo 2 půlbody (waza-ari).
Fukugo
Fukugo je disciplína tradičního karate kombinující soutěž v kata a kumite. Střídají se v jednotlivých kolech tak, aby se finále rozhodlo právě v kumite. A to činí z fukuga jednu z nejnáročnějších disciplín.
Enbu
Enbu je bojová choreografie, kde dva závodníci předvádí předem secvičený boj. Důraz se klade nejen na precizní provedení jednotlivých technik, ale také na bojového ducha a věrohodnost. Každé Enbu je unikátní; na rozdíl od kata není choreografie přesně daná a dvojice si ji musí vymyslet sama.
Kihon
Dětským kategoriím nabízí tradiční karate i disciplínu kihon (kihon kumite). Jedná se o přesně dané základní techniky, aby všichni závodníci cvičili to samé. Hlavní myšlenkou této disciplíny je mentální příprava na skutečný boj, kumite.