Tréninky ve školním roce 2021/2022 jsou od 6. 9. 2021 dle následujícího rozpisu:
14:30 - 15:00 | 15:00 - 15:30 | 15:30 - 16:00 | 16:00 - 16:30 | 16:30 - 17:00 | 17:00 - 17:30 | 17:30 - 18:00 | 18:00 - 18:30 | 18:30 - 19:00 | 19:00 - 19:30 | 19:30 - 20:00 | 20:00 - 20:30 | 20:30 - 21:00 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pondělí |
|
|
Děti - pokročilí 17:30 - 18:30 TV |
Dospělí AB 18:30 - 20:00 TV |
Kondice - pondělí 20:00 - 21:00 sál |
||||||||
Kondice - pondělí 17:15 - 18:30 sál |
|||||||||||||
Úterý |
Děti - začátečníci 16:30 - 18:00 sál |
Děti - nábor mladiství 18:00 - 19:00 sál |
Kondice - úterý 20:00 - 21:00 sál |
||||||||||
Středa |
Děti - nábor |
Děti - pokročilí |
Dospělí A 18:00 - 19:30 sál |
||||||||||
Čtvrtek |
Děti - začátečníci 16:30 - 18:00 TV/sál |
Dospělí B 18:00 - 19:30 sál |
|||||||||||
Individuál 18:00 - 19:30 sál |
|||||||||||||
Pátek |
|
|
|
Repre - 1 18:00 - 19:00 sál |
Repre - 2 19:00 - 20:00 sál |
Repre - 3 20:00 - 21:00 sál |
Většina tréninků probíhají na ZŠ Otevřená (Otevřená 20a, Brno - Žebětín, odkaz na mapy.cz). Čtvrteční kondiční cvičení je na ZŠ Laštůvkova (Laštůvkova 77, Brno - Bystrc, odkaz na mapy.cz).
Vysvětlivky:
Jsou to všichni cvičenci (děti), kteří v tomto roce začali cvičit karate a dále ti, kteří ještě nemají technický stupeň 9. kyu (bílý pásek), tzn. ti, kteří s námi již cvičí karate, ale pásek ještě nemají. Věk, kdy cvičence zařazujeme do kategorie Nábor - děti je individuální. Z běžné praxe je to cca od 5 či 6 let, ale záleží hodně na somatotypu cvičence a psychické vyspělosti. Horní věková hranice skupiny Nábor - děti je zpravidla 12-13 let.
Jsou to všichni cvičenci (starší děti), kteří v tomto roce začali cvičit karate a ještě nemají technický stupeň 9. kyu (bílý pásek). Jedná se o děti ve věku cca 11- 14 let, kteří již jsou vyspělejší než menší děti ve skupině Děti - nábor.
Jsou to všichni cvičenci (děti), kteří již mají technický stupeň 9. až 8. kyu (bílý až žlutý pásek). Věk, kdy cvičence zařazujeme do kategorie děti je individuální. Z běžné praxe je to cca do 14 let, ale záleží hodně na somatotypu cvičence a psychické vyspělosti.
Jsou to všichni cvičenci (děti), kteří mají 7. kyu (tzn. oranžový pásek) a vyšší. Věk, kdy cvičence zařazujeme do kategorie děti je individuální. Z běžné praxe je to cca do 14 let, ale záleží hodně na somatotypu cvičence a psychické vyspělosti.
Jde o cvičence, kteří svým věkem, fyzickou stavbou těla či technickou vyspělostí již nepatří do kategorie děti. Cvičební jednotka je určena všem karatistům, tzn. jak začátečníkům tak i pokročilým. Trénink je veden tak, že v rámci jedné cvičební jednotky probíhá příprava pokročilých odděleně od přípravy začátečníků. Cvičení, která nejsou ovlivněna technickou vyspělostí, probíhají společně (začátečníci i pokročilí).
Jde o cvičence, kteří svým věkem, fyzickou stavbou těla či technickou vyspělostí již nepatří do kategorie děti. Cvičební jednotka je určena pokročilým karatistům od 5. kyu.
Jde o cvičence, kteří svým věkem, fyzickou stavbou těla či technickou vyspělostí již nepatří do kategorie děti. Cvičební jednotka je určena začátečníkům až do 6. kyu.
Jde o závodní skupinu oddílu Fudokan karate Brno. Do skupiny si vybírají cvičence výhradně trenéři. Místo v této skupině si tito karatisté zasloužili svou svědomitou přípravou, účastí na závodech apod.
Jde o vybrané cvičence. Tyto skupiny se cíleně připravuje na závody v aktuálním sportovním roce. Rozdělení bylo cvičencům oznámeno emailem.
Cvičební jednotky jsou určeny všem, kteří mají zájem se hýbat. Cvičení také doporučujeme našim trenérům, cvičencům karate, jejich rodinným příslušníkům a dále pak našim kamarádům. Zaměření tréninků je tréninky fyzické kondice, HIIT, kruhové tréninky, TRX, strečink a další. Chcete-li tréninkovou jednotku navštívit mimořádně, je vždy potřeba osobně telefonicky kontaktovat trenéra (den předem).
Cvičení probíhá na ZŠ Otevřená v Žebětíně v zrcadlovém sále od 17:15 do 18:30.
V případě zájmu, cvičení probíhá na ZŠ Otevřená v Žebětíně v zrcadlovém sále od 20:00 do 21:00.
Cvičení probíhá na ZŠ Otevřená v Žebětíně v zrcadlovém sále od 20:00 do 21:00.
Cvičební jednotka je určena každému, kdo se chce připravovat na páskování (zkoušky STV), závody, nebo se zlepšovat ve svém karate. Cena za tréninkovou jednotku je 100,- Kč na osobu a trénink. Je potřeba si termín individuálního tréninku předem zarezervovat pomocí rezervačního systému.