Fudokan karate Brno Fudokan karate Brno Fudokan karate Brno Fudokan karate Brno Fudokan karate Brno

2019/2020

Tréninky ve školním roce 2019/2020 jsou od 3. 9. 2019 dle následujícího rozpisu:

14:30 - 15:00 15:00 - 15:30 15:30 - 16:00 16:00 - 16:30 16:30 - 17:00 17:00 - 17:30 17:30 - 18:00 18:00 - 18:30 18:30 - 19:00 19:00 - 19:30 19:30 - 20:00 20:00 - 20:30 20:30 - 21:00

Pondělí




 

Děti - pokročilí
17:30 - 18:30
TV
Dospělí AB
18:30 - 20:00
TV
Kondice - pondělí
17:15 - 18:30
sál

Úterý

Děti - začátečníci
16:30 - 18:00
sál
Individuál
18:00 - 19:00
sál
Kondice - úterý
20:00 - 21:00
sál
Děti - nábor mladiství
18:00 - 19:00
TV

Středa



Děti - nábor
15:30 - 16:30
TV

Děti - pokročilí
16:30 - 18:00
sál

Dospělí A
18:00 - 19:30
sál

Čtvrtek


Děti - začátečníci
16:30 - 18:00
TV/sál
Dospělí B
18:00 - 19:30
sál
Individuál
18:00 - 19:30
sál

Pátek



 

Repre - 1
18:00 - 19:00
sál
Repre - 2
19:00 - 20:00
sál
Repre - 3
20:00 - 21:00
sál

bara_rozpis.jpg&w=224&h=300

Většina tréninků probíhají na ZŠ Otevřená (Otevřená 20a, Brno - Žebětín, odkaz na mapy.cz). Čtvrteční kondiční cvičení je na ZŠ Laštůvkova (Laštůvkova 77, Brno - Bystrc, odkaz na mapy.cz).

Vysvětlivky:

Děti – nábor

Jsou to všichni cvičenci (děti), kteří v roce 2019/2020 začali cvičit karate a dále ti, kteří ještě nemají technický stupeň 9. kyu (bílý pásek), tzn. ti, kteří s námi již cvičí karate, ale pásek ještě nemají. Věk, kdy cvičence zařazujeme do kategorie Nábor - děti je individuální. Z běžné praxe je to cca od 5 či 6 let, ale záleží hodně na somatotypu cvičence a psychycké vyspělosti. Horní věková hranice skupiny Nábor - děti je zpravidla 12-13 let.

Děti – nábor mladiství

Jsou to všichni cvičenci (starší děti), kteří v roce 2019/2020 začali cvičit karate a ještě nemají technický stupeň 9. kyu (bílý pásek). Jedná se o děti ve věku cca 11- 14 let, kteří již jsou vyspělejší než menší děti ve skupině Děti - nábor.

Děti – začátečníci

Jsou to všichni cvičenci (děti), kteříjiž mají technický stupeň 9. až 7. kyu (bílý až oranžový pásek). Věk, kdy cvičence zařazujeme do kategorie děti je individuální. Z běžné praxe je to cca do 14 let, ale záleží hodně na somatotypu cvičence a psychycké vyspělosti.

Děti – pokročilí

Jsou to všichni cvičenci (děti), kteří mají 6. kyu (tzn. zelený pásek) a vyšší. Věk, kdy cvičence zařazujeme do kategorie děti je individuální. Z běžné praxe je to cca do 14 let, ale záleží hodně na somatotypu cvičence a psychycké vyspělosti.

Dospělí AB

Jde o cvičence, kteří svým věkem, fyzickou stavbou těla či technickou vyspělostí již nepatří do kategorie děti. Cvičební jednotka je určena všem karatistům, tzn. jak začátečníkům tak i pokročilým. Trénink je veden tak, že v rámci jedné cvičební jednotky probíhá příprava pokročilých odděleně od přípravy začátečníků. Cvičení, která nejsou ovlivněna technickou vyspělostí, probíhají společně (začátečníci i pokročilí).

Dospělí A

Jde o cvičence, kteří svým věkem, fyzickou stavbou těla či technickou vyspělostí již nepatří do kategorie děti. Cvičební jednotka je určena pokročilým karatistům od 5. kyu.

Dospělí B

Jde o cvičence, kteří svým věkem, fyzickou stavbou těla či technickou vyspělostí již nepatří do kategorie děti. Cvičební jednotka je určena začátečníkům až do 6. kyu.

Reprezentanti (starší označení Závodníci)

Jde o závodní skupinu oddílu Fudokan karate Brno. Do skupiny si vybírají cvičence výhradně trenéři. Místo v této skupině si tito karatisté zasloužili svou svědomitou přípravou, účastí na závodech apod.

Repre - 1

Jde o cvičence, kteří chodí do běžných skupin Nábor a Děti Začátečníci a byli osloveni trenéry, aby docházeli navíc na páteční trénink.

Repre - 2

Jde o cvičence, kteří mají technický stupeň 6. až 4. kyu (plus Teo) a navíc jde o závodníky našeho oddílu. Tato skupina (Repre - 2) se cíleně připravuje na závody v roce 2019/2020 a na zkoušky STV.

Repre - 3

Jde o cvičence, kteří mají technický stupeň 3. kyu a výš a navíc jde o závodníky našeho oddílu. Tato skupina (Repre - 3) se cíleně připravuje na zkoušky na 1. DAN. Dále se tato skupina zaměřuje na přípravu na závody.

Kondice (pondělí, úterý, čtvrtek)

Cvičební jednotky jsou určeny všem, kteří mají zájem se hýbat. Cvičení také doporučujeme našim trenérům, cvičencům karate, jejich rodinným příslušníkům a dále pak našim kamarádům. Zaměření tréninků je tréninky fyzické kondice, HIIT, kruhové tréninky, TRX, strečink a další. Chcete-li tréninkovou jednotku navštívit mimořádně, je vždy potřeba osobně telefonicky kontaktovat trenéra (den předem).

Kondice - pondělí

Cvičení probíhá na ZŠ Otevřená v Žebětíně v zrcadlovém sále od 17:15 do 18:30.

Kondice - úterý

Cvičení probíhá na ZŠ Otevřená v Žebětíně v zrcadlovém sále od 20:00 do 21:00.

Kondice - čtvrtek

Cvičení probíhá na ZŠ Laštůvkova v Bystrci v tělocvičně od 14:30 do 15:30.

Individuál (úterý, čtvrtek)

Cvičební jednotka je určena každému, kdo se chce připravovat na páskování (zkoušky STV), závody, nebo se zlepšovat ve svém karate. Cena za tréninkovou jednotku je 50,- Kč na osobu a trénink. Je potřeba si termín individuálního tréninku předem zarezervovat pomocí rezervačního systému Reservio.



Kde cvičíme / kontakty na trenéry

Tělocvična:
ZŠ Otevřená
Brno - Žebětín
mob.: 777 675 262

Kontakty na hlavní trenéry:
Mgr. Martin Staníček (3 DAN): 777 675 262
Mgr. Jitka Čihounková Ph.D. (3 DAN): 775 730 207
Mgr. Václav Cetl (3 DAN): 732 757 236 Své dotazy zasílejte na e-mailovou adresu info@ospprtk.cz