Online tréninky (19.-23.4.2021)

Naši juniorští trenéři si pro vás připravili v týdnu 19.-23.4.2021 tři online tréninky.

Výzva č. 7

Cvičební část výzvy - Suzukiho strečink

Během týdne od 19. do 25. dubna si protáhnete svaly za pomocí Suzukiho strečinku.

Kondiční část výzvy - výšlap na Fuji

Během týdne od 19. do 25. dubna bychom chtěli, abyste podnikali výlety a počítali si ušlapané výškové metry. Váš úkol je vylézt na horu Fuji.

Online tréninky (12.-16.4.2021)

Naši juniorští trenéři si pro vás připravili v týdnu 12.-16.4.2021 tři online tréninky.

Výzva č. 6

Cvičební část výzvy - karate Tabata

Během týdne od 12. do 18. dubna si zacvičte karate Tabatu (druh vysoce intenzivního intervalového tréninku (anglicky High Intensity Interval Training - HIIT).

Kondiční část výzvy - Brněnské pověsti

Během týdne od 12. do 18. dubna bychom chtěli, abyste podnikali výlety do města na místa, ke kterým se váže néjaká pověst.