Fudokan karate Brno

Soustředění závodníků

Termín soustředění je neděle 20. 5. 2018

Čas od 10:00 do 16:30

Sraz je již 9:45

Místo ZŠ Otevřená

Oběd zajišťuje OSPPRTK (i platí)

Soustředění je určeno všem závodníkům (první část soustředění), po obědě je soustředění zaměřeno výhradně na účastníky ME 2018.

Soupiska účastníků soustředění 20.5.2018

Časový program

10:00 – 11:20

• Organizační záležitosti v PC učebně
• Práce s webovou stránkou FKB – soupisky, odhlášky, omluvenky, disciplíny apod.
• Informace o blížících se akcích (soke Jorga, ZOO, Dobrý den v Bystrci, Prudká, Příměstské soustředění, soustředění reprezentace – Monínec, ME Fudokan-Shotokan)
• Hlášení se na mimořádné tréninky (Doodle)

11:30 – 13:00

• Společný trénink celé skupiny Závodníků
• První část – Kihon (pilování principů)
• Druhá část – Kumite (timing, posuny, kombinace, …)

13:00 – 14:30

• Společný oběd celé skupiny Závodníků (jídlo v Žebětínském dvoře hradí OSPPRTK)
• Polední klid

14:30 – 16:30

• Trénink skupiny Závodníci, kteří se budou účastnit nadcházejících ME 2018
• Enbu – příprava nové kombinace do choreografie Enbu
• Týmové disciplíny (kata tým + bunkai, Enbu)
• Individuální disciplíny (kata jednotlivci, kumite)

Informační leták soustředění závodníků